VOUS ÊTES AU BON ENDROIT POUR...

  • Être écouté.e dans la bienveillance
  • Gagner en capital santé selon vos possibilités et votre rythme
  • Prendre soin de vous naturellement pour retrouver énergie et positivité de manière durable
  • Être accompagné.e pour découvrir une alimentation saine et sympa
  • Retrouver un poids de forme
  • Optimiser votre prise en charge face aux pathologies chroniques et aux maladies de civilisation
  • Apprendre à utiliser les huiles essentielles face aux maux du quotidien
  • Bénéficier de toucher relaxant des mains et des pieds si vous êtes une personne âgée à domicile ou en maison de retraite 
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Un régime riche en vitamine C, faisant la part belle aux fruits et légumes, permet d’abaisser le risque de mor - talité cardiovasculaire de 70 % ! C’est la conclusion d’une étude espagnole qui a décortiqué les habitudes alimentaires de 13 421 personnes pendant onze ans. Les chercheurs se sont assurés que ce bénéfice est bien lié à la vitamine elle-même et non aux fibres dont les produits végétaux sont également riches. L’effet protecteur se manifeste pour des apports d’au moins 320 mg par jour.

Martín-Calvo N, Martínez-González MA. Vitamin C Intake is Inversely Associated with Cardio - vascular Mortality in a Cohort of Spanish Graduates: the SUN Project. Nutrients. 2017 Aug