Consultations et tarifs

Pourquoi prendre rendez-vous avec un naturopathe ?

Je vous propose de maintenir ou optimiser votre santé par des méthodes naturelles et un accompagnement personnalisé.

De la petite enfance au grand âge, la naturopathie peut vous aider à renforcer bien être et vitalité, mais surtout à vous rendre acteur de votre propre santé. Par une remise à plat de votre hygiène de vie, il est possible de réguler de nombreux problèmes chroniques (troubles digestifs, orl, cutanés, cognitifs, articulaires, fatigue, stress, prise de poids, allergie…) mais aussi de vous aider à mieux tolérer les effets secondaires des médicaments lorsque la maladie est déjà là. Concrètement :

Pour ajuster son hygiène de vie

• Adapter son alimentation en fonction des besoins du moment
• Combler les éventuelles carences par la micro nutrition

Pour aider à atteindre des objectifs

• Réduire son surpoids ou retrouver son poids de forme de façon durable
• Arrêter le tabac
• Améliorer ses performances en sport, éviter les blessures
• Gérer son stress et son sommeil
• Préparer des examens

Pour accompagner les changements de vie

• Grossesse / maternité
• Adolescence
• Ménopause
  

Pour accompagner les maladies chroniques

• Allergies
• Problèmes digestifs
• Migraines
• Acné
• Problèmes ORL

 En complément des traitements allopathiques

• Hypertension, hypercholestérolémie, hyperglycémie
• Pathologies auto-immunes
• Fibromyalgie, polyarthrite
• Dysfonctionnement de la thyroïde
• Préparation et suivi de chimiothérapie
• Maladies neuro dégénératives

 

Comment se passe la consultation ?

La première consultation (environ 2 heures) va permettre d’établir un bilan de vitalité complet et de mettre en place une méthode afin de répondre au mieux à vos besoins. Rien ne sera laissé au hasard : étude de la morphologie, de l’iris, entretien méticuleux sur votre mode de vie (alimentation, sommeil, sport), sur votre environnement familial et professionnel, sur vos antécédents médicaux. 

Ensuite nous élaborerons ensemble une cure de détoxination et/ou de revitalisation en fonction de votre personnalité : conseils alimentaires et diététiques, gestion du stress, activités physiques, hydrologie, plantes (huiles essentielles, élixirs floraux) et compléments nutritionnels si nécessaire.

A l’issue de la cure qui se déroule sur 2 mois environ, une consultation de suivi est conseillée mais pas obligatoire. Sachez que je reste disponible pour répondre gratuitement à toute question concernant la mise en place de votre cure personnalisée : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Où se passe la consultation ?

Je reçois uniquement sur rendez-vous. Le cabinet de santé est situé 43 rue Richard-Gardebled à Rosny-sous-Bois (2ième étage).

Possibilité de consultations en visio conférence (Skype, Zoom, etc...) ou par téléphone dans certains cas.

Déplacement à domicile pour les personnes à mobilité réduite et les personnes âgées en institution sur l'ensemble de l'Est parisien.

Tarifs

Possibilité de tarifs solidaires pour les étudiants et personnes âgées à faibles revenus.

Oxygénation Bol d'air Jacquier (3 mn) offerte à la fin de chaque consultation afin de repartir en pleine forme

A la demande et sur rendez-vous : une séance d'oxygénation 5 euros

                                                  cure de 10 séances 40 euros

A savoir : la naturopathie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais des Mutuelles de santé de plus en plus nombreuses incluent dans leurs garanties la prise en charge des dépenses de santé dédiées aux thérapies naturelles. N’hésitez pas à demander une note d’honoraires à présenter à votre complémentaire santé.

 

 

Liste (non exhaustive) des organismes remboursant partiellement les consultations de naturopathie

CCMO partenaire GICARE (un contrat exclusivement pour les médecines alternatives)

• 24 r.St Lazare 75009 Paris 75009
• Tél. : 01 53 21 95 17 / Fax 01 48 74 56 23
• http://www.ccmo.fr

Dolce MEDICA Santé Plus

• BP 108 – 93162 NOISY le GRAND CEDEX
• Tél. : 01.43 03 02 17

NOVIA MUTUELLE

• 45 impasse Hérold Montpellier « Le Métropole » – Mas d’Astre, 45 imp. Herold – Zone Garosud -34070 Montpellier
• Tél. : 04 86 110 200 
• http://www.novia-sante.fr/

SMIP Rhone Alpes Mutuelle

• 5av.de Chevêne 74000 Annecy
• Tél. : 04 50 45 76 21 / Fax 04 50 45 70 43
• http://www.mutuelle-smip.com / http://www.smip.fr

MYRIADE Mutuelle

• 353 BD du Pdt Wilson- 33079 Bordeaux Cedex
• Tél. : 0810 120 130
• http://www.myriade.fr/

IPSELIA – SudOuest mutualité

• Toulouse, Pau, Bayonne etc…
• Tél. : 0820 820 112 (05 62 38 10 10)
• http://www.sompb.fr

MFIF

• 12 villa Laugier 75849 Paris cedex17
• Tél. : 01 43 80 06 62
• http://www.mfif.fr/

REUNICA MUTUELLE

• 154 rue A. France – Levallois Perret
• http://www.reunica.com/

ECA

• 53 rue Lafayette – 75009 Paris
• Tél. : 01 78 09 82 36 ou 0 800 155 555
• http://www.eca-assurances.com/

La BOETIE

• 87 rue de la Boétie 75008 Paris
• [http://www.directmutuelle.fr/mutuelle_assurance.htm]

La COMPAGNIE DES FEMMES

• http://www.comdesfemmes.com/mutuell…

BIO SANTE

• AUTREMENT DEMAIN Co-Evolution 102 rue de la Joanna 69126 BRINDAS
• Tel-Fax répondeur : 04 78 45 27 96
• http://www.econo-ecolo.org/spip.php… (l’Arbre de vie comme intermédiaire)

MUTELLE GENERALE de Paris

• Libre réponse N°41605 – 75043 PARIS Cedex 01
• http://www.meilleurtaux-assurance.c…

MUTUELLE VERTE (gamme nature Oxygène)

• Siège social : 78, Cours Lafayette BP 521 83041 Toulon Cedex 9
• Tél : 04 94 18 50 50 / Fax : 04 94 22 02 07
• http://www.mutuelleverte.com

CAP ASSUR (gamme CAP VERT, thérapeutes agréés ASCA INTERNATIONAL)

• 51, quai Vauban – 66000 PERPIGNAN
• N° Vert : 0800 160 166

ALIANS (Contrat MEDINAT – spécialisé dans les médecines complémentaires, assureur de l’Omnes depuis plus de 15 ans)

• Anne-Marie GROSJEAN
• 2, rue de la Roquette – Passage du Cheval Blanc – 75011 Paris
• Tél : +33 /(0)1.53.06.85.83 Fax : +33 / (0)1.53.06.85.75
• Anne-Marie Grosjean 06.22.03.49.82 et/ou 04.91.73.50.87

Mutuelle du Rempart

• 4,6 Bd de Strasbourg 31000 Toulouse.
• participation de 25 à 30€ par consultation, suivant le forfait de l’adhérent.

 

La vitamine C protège bien des maladies cardiaques

Un régime riche en vitamine C, faisant la part belle aux fruits et légumes, permet d’abaisser le risque de mor - talité cardiovasculaire de 70 % ! C’est la conclusion d’une étude espagnole qui a décortiqué les habitudes alimentaires de 13 421 personnes pendant onze ans. Les chercheurs se sont assurés que ce bénéfice est bien lié à la vitamine elle-même et non aux fibres dont les produits végétaux sont également riches. L’effet protecteur se manifeste pour des apports d’au moins 320 mg par jour.

Martín-Calvo N, Martínez-González MA. Vitamin C Intake is Inversely Associated with Cardio - vascular Mortality in a Cohort of Spanish Graduates: the SUN Project. Nutrients. 2017 Aug

Du chocolat (noir)

Mangez 1 carreau de chocolat noir par jour pour favoriser la régulation de la pression artérielle : une étude de la Harvard School of Public Health à Boston a conclu que le magnésium - présent dans le cacao - permet de diminuer le risque d’AVC de 22% au moins, et de freiner la tension artérielle.

L'ortie, un trésor au jardin

 

L’ortie, la plus commune des plantes de notre jardin, est utilisée en phytothérapie pour soulager un certain nombre de maux. Des études ont notamment montré que l’ortie piquante possède des capacités antioxydantes, antimicrobiennes, anti-ulcéreuses, astringentes et analgésiques. Son utilisation thérapeutique la plus populaire et la plus ancienne, est de traiter les douleurs musculaires et articulaires, l’eczéma, l’arthrite, la goutte, l’anémie. Aujourd’hui, elle est principalement utilisée pour traiter les problèmes urinaires, les allergies, les douleurs articulaires, et la chute de cheveux. Voici les bienfaits de l’ortie les plus significatifs :

1. Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) et problèmes urinaires

Les symptômes de l’HBP sont causés par une hypertrophie de la prostate qui exerce une pression sur l’urètre. Les personnes souffrant d’hyperplasie bénigne de la prostate ressentent des difficultés à uriner, des mictions douloureuses, un écoulement urinaire. Les médecins ne savent pas encore très bien pourquoi l’ortie piquante soulage certains de ces symptômes, mais de nombreuses études cliniques laissent entendre qu’elle contient des produits chimiques qui affectent les hormones responsables de l’HBP. Elle semble affecter aussi directement les cellules de la prostate. Il a également été démontré que l’extrait de racine d’ortie piqueuse ralentit ou stoppe la propagation des cellules cancéreuses de la prostate. Elle est habituellement utilisée en combinaison avec le Saw Palmetto et d’autres herbes. L’ortie piquante est utilisée comme diurétique général efficace et peut également aider à l’écoulement de l’urine. Elle est également utilisée dans les remèdes naturelles pour les infections de la vessie.

2. Ostéoarthrite et douleur articulaire

Les personnes souffrant d’arthrite ressentent souvent des douleurs articulaires, généralement dans les mains, les genoux, les hanches et la colonne vertébrale. L’ortie est généralement utilisée avec les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour permettre aux patients de diminuer leur consommation de médicaments. Des études montrent également que l’application topique de feuilles d’ortie à l’emplacement de la douleur diminue la douleur articulaire et peut traiter l’arthrite. L’ortie peut également apporter un soulagement lorsqu’elle est prise oralement. Une autre étude publiée dans le Journal of Rheumatology démontre le pouvoir anti-inflammatoire de l’ortie piquante contre d’autres maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde.

3. Rhume des foins

La production d’histamine dans le corps crée les effets indésirables liés aux allergies. Les allergies causent une congestion inconfortable, des éternuements, des démangeaisons et plus encore. Les propriétés anti-inflammatoires de l’ortie piquante affectent un certain nombre de récepteurs clés et d’enzymes dans les réactions allergiques, prévenant les symptômes du rhume des foins s’ils sont pris au moment de leur apparition. Les feuilles de la plante contiennent de l’histamine, ce qui peut sembler contre-productif dans le traitement des allergies, mais il existe des antécédents d’utilisation d’histamines pour traiter les réactions allergiques graves. Une autre étude mondiale du National College of Naturopathic Medicine a révélé que l’utilisation d’orties piquantes pour le soulagement de l’allergie était plus efficace que le placebo, dans une étude randomisée à double insu et menée auprès de 98 personnes.

4. Saignement

Certains produits contenant de l’ortie piquante ont démontré, lorsqu’ils sont appliqués sur la peau, qu’ils pouvaient réduire les saignements pendant l’opération. Le produit, appelé bouchon sanguin Ankaferd, est composé d’alpinia, de réglisse, de thym, de vigne commune et d’ortie piquante, et a également montré des signes de réduction des saignements après une opération dentaire.

5. Eczéma

L’eczéma est une éruption sèche et irritante qui peut durer très longtemps. En raison des propriétés antihistaminiques et anti-inflammatoires de l’ortie piquante, elle peut être considérée comme un traitement naturel de l’eczéma (comme le note l’étude du Penn State University College of Medicine mentionnée ci-dessus). Les personnes souffrant d’eczéma peuvent utiliser une combinaison d’ortie prise par voie orale pour traiter l’eczéma, ainsi qu’une crème pour soulager les démangeaisons et les rougeurs de l’éruption cutanée.

D’autres recherches sont nécessaires, mais l’ortie piquante présenterait de nombreuses bénéfices pour la santé, parmi lesquels : Contrôle de la glycémie chez les patients atteints de diabète, réduction des saignements liés à la gingivite, traitement des troubles des reins et des voies urinaires, rétention d’eau, prévention et traitement de la diarrhée, diminution du flux menstruel, soulement de l’asthme, traitement des hémorroïdes, stimulation des contractions chez les femmes enceintes, traitement des piqûres d’insectes, de la tendinite, de l’anémie...

Effets secondaires

L’ortie piquante est à priori sans danger lorsqu’elle est prise par voie orale pendant 2 ans ou lorsqu’elle est appliquée sur la peau de façon appropriée. Cependant, elle peut causer maux d’estomac et transpiration. Toucher la plante d’ortie piquante peut provoquer une irritation cutanée.

Précautions spéciales et avertissements

L’ortie est contre indiquée pendant la grossesse. Elle pourrait stimuler les contractions utérines et provoquer une fausse couche. Il est également préférable d’éviter les orties si vous allaitez.

Diabète: Elle pourrait augmenter le risque d’hypoglycémie chez les personnes traitées pour le diabète. 

Basse tension artérielle: Si vous souffrez d’hypotension artérielle, discutez de l’ortie piquante avec un professionnel de santé au préalable.

Problèmes rénaux: Les parties haute de l’ortie piquante semblent augmenter le débit urinaire.

La prise d’ortie piquante pourrait diminuer la capacité du corps à se débarrasser du lithium.

En cas de doutes, discutez-en avec un professionnel de santé.